首頁 熱點 要聞 國內 產業 財經 滾動 理財 股票

《2021年輕人運動健身報告》顯示 近5成年輕人為“擺脫亞健康”而健身

2022-01-06 09:17:21 來源 : 中國青年報

家庭健身場景可覆蓋可“吃、穿、用、練”等多個服務板塊,細分品類較多。除了科技互聯網企業研制可穿戴設備、長短視頻平臺推出健身頻道之外,咕咚、薄荷健康等健身內容平臺,Keep、野小獸、云麥科技等健身品牌,都依托自身優勢布局家庭健身賽道。、

“別躺著了,動起來吧”,這是90后男生安然在某個社交平臺上寫下的一句健身心得。每周3次的跳繩健身計劃,他已堅持了一年。

90后女生許檬從事自由職業,大部分時間都在家中的寫字臺前度過,為督促自己鍛煉,她特地將動感單車放在床邊,“這樣早上一睜眼就能看到它,總會多一點運動的可能”。

如安然、許檬一般自置家庭健身器材、利用碎片時間“見縫插針”運動的鍛煉方式,已成為不少年輕人的健身新選擇。根據《2021年輕人運動健身報告》,超4成的95后、00后偏好居家鍛煉;在“年輕人運動路上最大的困擾是什么”這一問題上,“工作太忙,沒時間運動”選項排名第一。

快節奏的生活方式,正在改變著年輕人的健身觀念。如何滿足年輕人不斷變化的健身需求,又是擺在健身行業創業者面前的一道新題目。

個性化、碎片化的健身需求

《2021年輕人運動健身報告》顯示,近5成年輕人為“擺脫亞健康”而健身。安然開始跳繩健身,也源于一年前的一份體檢報告單。

“報告單上‘超重’‘中度脂肪肝’這些診斷,真是讓我有點懵,不過那時上班就是坐著,每天昏昏沉沉,自己都感到有點‘油膩’。”安然說。

卷腹熱身、30分鐘跳繩3000下、放松拉伸,是安然近來為自己定下的運動節奏。

“剛開始運動的時候,跳上800下就累得不行,后來漸漸可以跳到1000下,最近幾個月,3000下、5000下都不成問題了,人也清爽多了。像我平時工作比較忙,分早晚班,跳繩相對便于攜帶,操作起來又不會受到太多空間限制,即便是出差都能跳上幾十分鐘。”安然說。

小區空地、公司附近的公園,都是安然常去的跳繩場地,若是遇到雨雪大風天氣,他就在家里鋪上防震墊,用無繩跳繩健身。與去健身房鍛煉相比,跳繩更符合安然對個性化、碎片化健身的需求,一年多的時間里,他已跳斷了5根繩子。

許檬用“時刻待命”來形容自己的自由職業特點,“微信一響,新任務可能就來了,這種情況下,可供自己支配的整塊時間是很少的,出門也要隨身帶著電腦”。

長期伏案學習、工作,讓許檬的肩頸、腰部時常酸痛。為了激發健身積極性,她陸續給家里添置了瑜伽墊、彈力帶、健身環、動感單車等健身器材。易操作、性價比高,是她選擇家庭健身的原因。

幾年前,許檬曾購買過學校附近健身房的年卡,2000元的健身卡,她只用過兩次,“從宿舍到健身房要騎車經過一條車流很急的馬路,再加上功課忙、時間緊,心里一懈怠,這點不便利就被放大了,還不如在家練瑜伽。網上不是流行過‘辦過健身卡就算是健身’的說法嗎,可見像我這種情況的人也不在少數”。

在運動科技公司Keep運動研究院研究員黃海東看來,家庭健身和線下健身(健身房訓練)、戶外健身(籃球、足球、登山、滑雪等)相比,更輕量、易啟動,因而家庭場景下的運動健身人群更為大眾、廣泛。

市場細分,入局者眾

安然注重健身過程中的儀式感,除了在社交平臺上注冊了記錄運動心得、跳繩技巧的新賬號,每次鍛煉前,他都將智能手環調整到跳繩模式,并著意挑選運動裝備。

“在運動鞋的顏值和功能上,我更側重后者。跳繩發力點在前腳掌,需要輕便、鞋底軟、包裹性好的運動鞋,但一遇上寒冷天氣,就要換上另一雙高幫、有穩定支撐的鞋。我還收集了近40根跳繩,繩子直徑從2.5毫米到10毫米不等,大部分都是四五十元的價格,跳繩全部加起來花了1000多元。”安然說。

許檬在各類視頻網站上關注過不少“健身達人”,她選擇健身器材、課程,往往會受到一時流行的影響。

“看到某個健身博主分享了動感單車的使用體驗,一時動心就入手了一臺,《健身環大冒險》游戲也是在最火的時候買的。有時晚飯吃得多一些,出于‘愧疚’心理打開健身App,跳一會兒減脂舞,也會順手再買點拉力帶這樣的小物品,算下來大概已花了3000多元。”許檬說。

成立于2015年的健身品牌“野小獸”,在智能動感單車產品上看到了發展前景。

“動感單車在國外已經發展成熟,年輕人聽著音樂、依著教練指點踏起單車,鍛煉之余心情也得以釋放,我們感到這整個運動模式在國內的家庭場景也可以成立,便開始了創業探索,如今已形成‘硬件+內容+直播’模式。”野小獸COO唐小侃說。

年輕人的健身偏好與消費行為,也在影響著國內健身行業的入局者。

Keep上線初期,更接近于一款移動健身工具。隨著用戶增長、服務擴充,也開始以內容和數據打通的產品為依托,解鎖各類運動方式。

“智能硬件、小器械、食品和服飾等消費品,目前貢獻了Keep最多的成交金額,也從側面反映出運動健身用戶本身對消費品龐大的需求。”黃海東說。

對抗枯燥,留住年輕人

在各個健身平臺上,常能看到以“自律”“對抗枯燥”為標題的健身視頻。與烹飪、養寵、刷劇等生活方式相比,健身終究是件“苦差事”。

安然的健身賬號已獲得近7000人關注,他注意到,點擊量最高的幾個視頻,都是花式跳繩動作教程。

“大家還是對交叉雙搖、側甩、箭步蹲這些花式動作感興趣,這也不奇怪,我去學習這些動作,也有大半原因是為了增加一點運動趣味,每次都要跳繩幾千下,若只是原地跳,的確比較枯燥。”安然說。

與安然專攻跳繩不同,許檬雖體驗多個健身項目,卻尚未養成穩定的運動習慣,“運動本身的勞苦,是阻礙我健身的最大原因,即便運動器材觸手可及,也還是會有犯懶不想動的時候,畢竟,家里太舒服了”。

對于企業來說,年輕人能否堅持健身,是關乎用戶留存率的重要因素。

“目前國內健身人口滲透率偏低,健身用戶大多是‘健身小白’,非常容易放棄鍛煉,‘跑步機變晾衣架’是常有的事,這也是整個家庭健身行業的痛點。”唐小侃說。

在留住年輕用戶上,健身企業大多選擇從增強趣味性、陪伴感、體驗度等方面入手。

如Keep推出交互性較強的智能化產品,通過游戲化體驗去提升用戶運動時長與運動頻次。野小獸以完播率為指標,不斷打磨線上健身課程。

“幾年前,完播率長期徘徊在70%,究其原因,還是課程設計不能完全滿足用戶需求。后來,我們借助AI技術推出千人千面課程,讓每名用戶都可以在運動中不斷收到反饋,完播率也突破90%。無論是提供可用作社交貨幣的隨機寶盒碎片,還是實時輸出用戶當下達標情況和‘高光時刻’,歸根結底都是為了激勵用戶堅持下去,讓他們一路都能有所收獲,甚至在健身中結識朋友。”唐小侃說。

此外,從全產業鏈角度布局,為健身者量身定制個性化的訓練、飲食計劃,也是健身企業加深與用戶聯結度、降低健身門檻的手法。

“運動這件事是系統化、體系化的,我們希望給用戶提供這樣的服務:想運動的時候,不必在設計訓練方案、挑選課程上費太多心思;訓練過程中,他會有陪伴、有鼓勵;當訓練結束,他能得到即時反饋,在指導和激勵下開啟下一次運動。如此循環反復,堅持運動也就可期了。”黃海東說。

值得留意的是,《全民健身計劃(2021-2025年)》提出,到2025年,經常參加體育鍛煉人數比例達到38.5%??梢韵胍?,隨著全民健身觀念日益深入國人心中,更多新產品、新業態、新模式會在家庭健身領域涌現。“家庭健身這個市場,還遠未飽和。”唐小侃說。(李璇)

相關文章

最近更新
精彩推送

免费国产午夜理论片不卡